Формат: теория + обсуждение и Q&A + рабочая тетрадь
Объясним, как понять, от чего ты именно выгорают на работе: процессы, компания или профессия. Дадим полезные рекомендации, что делать помимо увольнения и отдыха на полгода, если вы чувствуете выгорание прямо сейчас. И как выйти из режима выживания, чтобы начать думать о работе со смыслом
«От чего я выгорел? Работа, роль, среда»
Воркшоп
Программа
Стадии профессионального выгорания и их индикаторы
Как понять от чего ты устал и выгораешь?
Карьерные ошибки при профессиональном выгорание
Действенные подходы как преодолеть выгорание без резкого увольнения и длительного отдыха
Выгоревший сотрудник и компания: как говорить с руководством о вашем состоянии и способах поддержки
Какие карьерные установки и убеждения приводят к выгоранию и регулярному истощению
Когда и как
11 января, сб 11:00—14:00 мск
Воркшоп пройдет
Встреча с Zoom
Лекция с презентацией
Работа в мини-группах
Чат в Telegram
Вы получите
1
Список действенных способов профилактики выгорания и помощи себе в кризисной стадии
2
Список популярных установок, которые могут приводят к профессиональному выгоранию
3
Памятка-шпаргалка: Как говорить с руководством и коллегами, если вы выгорели
Проведен
👩🏼
2 живых разбора с Олей Полищук + запись
⏰
10 дней
💬
Чат участников с Олей
💻
Формат: практика в группах + разборы участников + рабочая тетрадь и задания на неделю
16-26 января
Глубокая проработка через рефлексию и разборы ситуаций. Встретимся дважды за 10 дней, сделаем анализ причин вашей неудовлетворенности работой и карьерой, чтобы вы лучше поняли себя и могли визуализировать будущее, увидели. Научимся думать сценариями, чтобы планировать изменения в неопределенности, определим важные для вас цели и направления
Интенсив
«Карьерный сценарий: представляем свое будущее»
Программа
Как использовать кризис как точку для изменений
Улучшение свой рабочей ситуации как задача
Вебинар 1: “Неудовлетворенности и цели”
Свобода выбора и принципы принятия решений: как думать карьерными сценариями
Инструкции к упражнениям для групповой и самостоятельной работы
2
Списки неудовлетворенностей и потребностей
1
Рабочая тетрадь в Miro для удобной визуализации своей ситуации
Вы получите
Когда и как
16 января
Откроем доступ на платформу
с материалами и рабочей тетрадью
18 января
Первый вебинар-разбор
11:00 — 13:00 мск
18-25 января
Самостоятельное задание
в рабочей тетради
25 января
Второй вебинар-разбор
11:00 — 13:00 мск
Кто уже попробовал
Нужна длительная поддержка и среда для изменений?
Перепридумай карьеру — курс-интенсив Оли Полищук
6 недель, полная методология перепридумывания карьеры, > 2000 выпускников получили устойчивый результат
Лекции и авторский метод Оли в записи, zoom-практики c другими участниками, разборы с карьерными консультантами. Участники внедряют изменения и получают результат прямо в процессе курса
После оплаты на указанную электронную почту придет письмо с подтверждением оплаты. Если вы не получили письмо, напишите нам на polishukcourse@gmail.com или с помощью формы на этом сайте.
Вот лишь некоторые истории успеха:
6+ лет
опыта работы с людьми при карьерных переходах
2000+ людей
стали свободнее и счастливее на работе благодаря нам
с 2021 года
помогаем найти себя и новое направление в деятельности
Почему нам можно доверять
Анастасия
Глава E-com CRM DYSON в Лондоне → карьерная проводница, фаундер диджитал агентства и e-com аналитик
Даже при больших карьерных достижениях захотела изменений, решила стать независимым консультантом и пришла в карьерный коучинг
Зам. руководителя в строительстве → проджект менеджер в IT
До 2022 года работал инженером среднего звена, но перешёл в IT. В выпуске Александр поделится тем, как сделал такой переход и как в новой индустрии ему пригодился опыт работы в строительстве
Ирина была HR-советником в американской фирме, а сейчас открыла своё дело: она преподаватель английского во Вьетнаме и консультант по подготовке резюме.